Aktuelle Termine

 

März 2019


Mit Herz dabei 2019 - Start 23.03.2019
4 Wochen Gesundheitsprogramm - Kraft und Energie durch Entgifen und Entschlacken!

Anleitung für basische Ernährung & Leberreinigung
sanfte Bewegung
Kochkurse: basisch vegan Kochen und einfache Umsetzung & vitalstoffreich, bewusst Kochen im Alltag
Styling fresh ups  und individuelle, persönliche Styling-Tipps
persönliches Ernährungs- und Kochcoaching
emotionale Aufarbeitung mit Radionik und Energiearbeit
Mehr Informationen zu MitHerzdabei auf der Webseite - www.mitherzdabei.at

April 2019

KOMM MIT,.... wir fahren ans Meer!

28. April – 5. Mai 2019 (abnehmender Mond)
Entgiften – Entschlacken – Loslassen

  • sanfte Körperreinigung durch basische Ernährung – Theorie und Praxis (gemeinsames Kochen) mit Johanna
  • basisches Frühstück – basisches Abendessen zubereitet von Johanna
  • täglich sanfte smovey Bewegung mit Johanna
  • 2 Sitzungen deiner Wahl von Anita und Günter: Entschlackungsmassage mit ätherischen Ölen, Schröpfen, Bürsten, Körperkerze setzen
  • tägliche Meditation (bewusstes Atmen) mit Anita – keine Vorkenntnisse erforderlich!
  • Trommeln mit Günter
  • Stille – Zeit für MICH
  • Preis: 710 bis 790,--Euro/Person (7 Übernachtungen plus Programmleistungen) Preis variiert je nach Zimmerkategorie.
    Plus Verpflegung: 1000 Kuna/Person - Bezahlung vorort

Für dich mit dabei- Johanna Sederl * Anita Hofer * Günter Kellner

Mai 2019

KOMM MIT,.... wir fahren ans Meer!

5. Mai – 12. Mai 2019
Stärkung deiner Energiezentren – Räuchern - bewusste Ernährung – Meditation – Wohlfühlen

  • Stärkung und Harmonisierung der Energiezentren in Form von Theorie, Farben, Mantra und Meditationen mit Wolfgang
  • 1 Räucherabend mit Wolfgang
  • 1 Abend: Herstellung von Räuchermischung (zum mit nach Hause nehmen) mit Wolfgang
  • 2 Sitzungen: 1x Körperarbeit und 1x Radionik-Sitzung mit Anita
  • vitales, vegan/vegetarisches Frühstücks- und Abendbuffet von Johanna
  • 1 gemeinsamer Kochevent mit Johanna
  • täglich Bewegung mit den smovey Ringen mit Johanna
  • Zeit für MICH
Preis: 760 – 840 Euro/ Person (7 Übernachtungen plus Programmleistungen) Preis variiert je nach Zimmerkategorie.
Plus Verpflegung: 1000 Kuna/Person - Bezahlung vorort

Für dich mit dabei - Johanna Sederl * Anita Hofer * Wolfgang Hemetsberger

*****

Mit Herz dabei - 4 Wochen Anti - Aging - Detox Programm:
Start am 25.5. 2019

Frei von unnötigem Ballast durch Ballaststoffe!
Entschlacken - Verjüngung - Gewichtsreduktion -
fühl dich schöner und wohler von innen und von außen!

Kochworkshop, Bewegung, Entschlacken, Detox Körperanwendungen für zuhause, Mentale Stärkung, Wohlfühlgewicht & mehr Vitalität für den Sommer!

Mehr Informationen zu MitHerzdabei auf der Webseite - www.mitherzdabei.at


September 2019

KOMM MIT,.... wir fahren ans Meer!

1. - 8. September
Wohlfühlen – raus aus dem Alltag - entspannen – Bewegung – bewusste Ernährung – Lachen - Leichtigkeit

  • täglich bewegt in den Tag mit Johanna
  • tägliche Morgenmeditation mit Anita
  • 2 Körpersitzungen mit Anita und Günter (Shiatsu,
    • Massagen mit ätherischen  Ölen)
  • vitaler, vegetarischer Frühstücksbrunch und Abendbuffet von Johanna
  • gemeinsamer, kreativer Kochabend mit Johanna
  • trommeln – tanzen – singen – Klangmeditationsabend
  • genügend Zeit für MICH ( ca. 12 – 18 Uhr)
Preis: € 780 – 860 Euro/Person (7 Übernachtungen plus Programmleistungen) Preis variiert je nach Zimmerkategorie.
Plus Verpflegung: 1000 Kuna/Person - Bezahlung vorort

Für dich mit dabei- Johanna Sederl * Anita Hofer * Günter Kellner

Die Zimmervergabe erfolgt nach Reihenfolge der fixen Anmeldungen.
Mit der Anzahlung von € 400,-- bist du fixer Teilnehmer.
Mehr über die traumhaft schöne Villa Ananda fndest du unter :
www.villa-ananda-istria.com

Infos zur Anmeldung unter 0664/204 2050 oder johanna@kochbares.at

*Änderungen vorbehalten! Bitte kontaktiere uns vor deiner Buchung!

 

smoveyTRAINING

Einführungs- und Schnupperstunde SmoveyTRAINING am
22. und/oder 29. Jänner 2019 (bitte nachfragen), 18 – 19.30 Uhr
Bewegung, Spaß, Freude, mehr Körperbewusstsein durch Schwingen mit den grünen Ringen!
Wo: „Haus INTIPUNKU“ Theresienfeld, Grazerstr. 22, blaues Haus neben Berufsschule
Spezialpreis - Angebot € 6,-
Bitte lockere, bequeme Bekleidung – Sportschuhe – Matte und Wasserflasche mitnehmen!

Wöchentlich - ab 07. Jänner 2019 Montags - smoveyTRAINING in Markt Piesting
Bewegung, Spaß, Freude, mehr Körperbewusstsein durch Schwingen mit den grünen Ringen!
* für ein bewusstes, gesundes und vitales Leben
* Zellatmung aktivieren , Körperfunktionen optimieren
* Freude an der Bewegung mit Musik, Lachen, Leichtigkeit spüren, Herz öffnen
* Bewegung – Balance – Koordination – Kräftigung
Wann: wöchentlich Montags 18.30 – 19.30 Uhr
Kosten: 10 Einheiten € 80,-- (bis 18.3.,4.2. Semesterferien kein Training)
1 Einheit € 10,-- , Leihsmoveys/Einheit € 2,--
Neueinstieg jederzeit möglich!

Wöchentlich - ab 09. Jänner 2019 Mittwochs - SmoveyTRAINING in Theresienfeld
Bewegung, Spaß, Freude, mehr Körperbewusstsein durch Schwingen mit den grünen Ringen!
* für ein bewusstes, gesundes und vitales Leben
* Zellatmung aktivieren , Körperfunktionen optimieren
* Freude an der Bewegung mit Musik, Lachen, Leichtigkeit spüren, Herz öffnen
* Bewegung – Balance – Koordination – Kräftigung
Wann: wöchentlich Mittwochs 09.30 – 10.30 Uhr
Kosten: 10 Einheiten € 80,-- (bis 13.03.2019)
1 Einheit € 10,-- , Leihsmoveys/Einheit € 2,--
Neueinstieg jederzeit möglich!

Jederzeit

Sie möchten Ihren "eigenen" Koch-oder Backkurs mit Johanna? Für sich und Ihre Freunde und Familie? Einfach Terminwunsch und Thema mit Johanna besprechen, Menschen zusammentrommeln und schon kann losgekocht werden! Preise und Möglichkeiten am Besten gleich persönlich besprechen!

 

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Achtung Lebensmittelunverträglichkeiten bitte bei Anmeldung bekannt geben, damit sie berücksichtigt werden können.


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Als Gesundheitstrainerin und Energetikerin führe ich sie mit viel Achtsamkeit und Aufmerksamkeit durch die Workshops. Ich möchte SIE dort abholen und ein Stück begleiten, wo SIE gerade Unterstützung brauchen.
Aus diesem Grund arbeite ich nur in kleinen Gruppen bis zu 8 Personen.
Mein Ziel ist es, IHNEN mehr Freude und Leichtigkeit und neue Impulse für eine ganzheitliche und individuelle Lebensgestaltung zu vermitteln. Überdies hinaus gebe ich gerne meine 20jährige Erfahrung und Praxis an SIE weiter.
Hier können sie ihren Alltag, Arbeit und Hektik vergessen und
Gutes für sich und ihrem Körper tun.
„Dein Körper dankt es dir, denn er ist ein Teil von dir!“

In diesem Sinne alles Liebe und ich freue mich auf nette gemeinsame Stunden
für IHRE Gesundheit!
Johanna Sederl/Gesundheitstrainerin in Ernährung/Energetikerin und Autorin

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